การอบสมุนไพร

เป็นการนำสมุนไพรสดหลายๆชนิดที่มีน้ำมันหอมระเหย มาต้มเพื่อให้เกิดไอน้ำขึ้นภายในตู้อบหรือกระโจม นิยมใช้ในการบำบัดและส่งเสริมสุขภาพ ในการกระตุ้นระบบการไหลเวียนเลือด บรรเทาอาการปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ ช่วยให้หลอดลมขยายหายใจสะดวกมากขึ้น และขับน้ำคาวปลาในหญิงหลังคลอด ใช้อุณหภูมิ 42-45 องศาเซลเซียส ข้าอบสมุนไพรไม่เกิน 30 นาที โดยแบ่งรอบอบเป็นรอบละ 10-15 นาที ออกมาพักข้างนอกตู้อบประมาณ 5 นาที เป็นเวลา 2-3 รอบ